Una delle cose più "magiche" dell'Ayurveda sono i massaggi con i PINDASWEDA:
dei sacchettini di stoffa, chiamati boli, che contengono erbe e argille.
Per pacificare, rilassare il corpo e per curare alcune patologie vengono inseriti mix diversi,
vengono quindi scaldati a vapore,
imbevuti in olio
e fatti scorrere sapientemente sul corpo da mani esperte.
Quando Romina mi ha proposto una collaborazione per l'ayurveda ho pensato subito a quelli..
MA A CHE SERVONO SE POI NON TI PUOI MASSAGGIARE DA SOLA?
Ci ho pensato molto,
poi mi è venuta la brillante idea:
I primi che ho fatto beh... ecco l'immagine
↓↓↓
il gruppo di GRUPPO FOOD&BEAUTY gli ha subito attribuito un aspetto porno...
STI MALIZIOSIIIII !!!
Così ho modificato un po' l'aspetto...ma il ripieno era già ottimo così..
❤❤❤
vi servirà:
pezzo di stoffa morbida tipo jersey o maglina
erbe ayurvediche o anche spezie
riso
argilla
avena
❤❤❤
questa ricetta va un po a gusti personali e anche a disponibilità dei materiali:
non è importante che abbiate tutte le erbe che ho inserito..
❤❤❤
questo mix è stato creato per pelli miste con tendenza e punti neri
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DOSE PER 5 PINDA SWEDA:
riso 10 grammi
capolini di camomilla 3 grammi
fiori di lavanda 3 grammi
polvere di neem 2 grammi
kapoor 2 grammi
argilla multani mitti 5 grammi
nagarmota 2 grammi
amla 5 grammi
argilla caolino 10 grammi
fiocchi di avena macinati 40 grammi
...sì, li ho pesati solo per darvi un'indicazione..
ma si può benissimo fare a occhio o a cucchiaiate..il peso non è importante..
❤ ci deve essere solo una parte di polveri come neem, polvere di rosa, polvere di arancia, sandalo, kapoor, nagarmota, amla, tulsi ma anche lavanda, camomilla, salvia...cercate le polveri più adatte alla vostra tipologia di pelle
❤ una parte di argilla secondo la propria pelle:io ho usato il multani mitti e caolino ottimi per rimuovere i punti neri..
❤ maggior parte sarà avena e riso per dar volume al bolo..
COME SI USA?
Si fa bollire un po di acqua e si versa in un bicchiere.
Si inserisce un pindasweda in modo che si scaldi un po', rimuovere ed aspettare che si sia leggermente raffreddato..in modo da non scottarsi
poi si usa per massaggiare il viso.
Vi lascio un disegno dei movimenti da fare.
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ogni volta che il bolo si raffredda mettetelo in acqua calda per scaldarlo.
SUGGERIMENTO:
potete anche usare una tisana per intingere i boli aggiungendo proprietà per la vostra pelle.
Se avete la pelle secca potete usare del latte o anche olio tiepido.
PER FINIRE:
Un'ulteriore idea sarebbe di mettere di sottofondo una bella musica rilassante
o un mantra per essere ancora più in tema ayurveda!
posso suggerirvi questa:
il Dottor Berrino (famoso oncologo italiano) suggerisce di ripeterlo più volte al giorno, questo mantra che vi ho suggerito, vi attribuisce quasi poteri benefici al corpo...e se lo dice lui..ehhh
❤❤❤
cosa aggiungere ancora?
LISTA DI PROPRIETA' DELLE ERBE USATE:
LAVANDA e CAMOMILLA: sono erbe addolcenti per le pelli irritate
AMLA: ricca di polifenoli e vitamina C, è antiossidante, aiuta la rigenerazione cellulare e contrasta i radicali liberi
NAGAR MOTHA: riequilibrante dell'epidermide adatta ad ogni tipo di pelle,combatte la formazione dei punti neri ed è illuminante per l'incarnato. Con l'uso costante aiuta a schiarire eventuali macchie sul viso
KAPOOR KACHLI: polvere molto intensa e speziata che viene aggiunta per profumare
POLVERE DI NEEM: è antifiammatoria e purificante, ottima in caso di acne, dermatiti, punti neri, psoriasi
MULTANI MITTI O ARGILLA DI FULLER: è un'argilla ricca di cloruro di magnesio, ottimo purificante della pelle, adatta a pelli miste o grasse.
AVENA: deterge ma idrata la pelle
❤❤❤
Per oggi è tutto...ma se siete ancora curiosi, sull'AYURVEDA,
non dovete far altro che passare da Romina Serafini e leggere come fare il suo FANTASTICO
DENTIFRICIO AYURVEDICO
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❤❤❤
ciaooo!!!
Per oggi è tutto...ma se siete ancora curiosi, sull'AYURVEDA,
non dovete far altro che passare da Romina Serafini e leggere come fare il suo FANTASTICO
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